SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega c

  • Pierwsza redukcja - plan i dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : tak, aminokwasy Stosowane wcześniej diety : masowa Powitać :) A więc jest to moja pierwsza redukcja. Wcześniej miałem dietę masową (moją pierwszą również) i byłem mega zadowolony z wyników ale to nieistotne :) Zależy mi najbardziej na kaloryferku ale zdaje sobie sprawę, że miejscowe spalenie nie wystepuje więc liczę sie z tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2013-04-23 12:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cereatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam obecnie zakończyłem cykl na creatynie xploed powdel olipu i do tego S.A.W. i jestem mega nie zadowolony. głownie pewnie z tego ze dałem się na mówić na jabłko jak z doświadczenia wiem ze na mnie słabo działa i tylko oblało mnie delikatnie tłuszczem i nic po za tym. następny cykl mam zamiar zrobić na Xtreme detonator i moje pytanie brzmi ile [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2013-04-23 11:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór pierwszej kreatyny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Proszę o pomoc w wyborze pierwszej kreatyny, mam na oku; OLIMP CREATINE MEGA CAPS (180kaps. na miesiąc) ok 40zł. czy nada sie na pierwszy miesiac? moge przeznaczyc ok. 40/50zł na miesięczny cykl. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2013-04-21 14:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 12x32kg ./ 12x32kg Prostwanie ramion na wyciągu 15x22.5kg / 15x22.5kg OGOLNE ODCZUCIA Mega koncentracja, motywacji 2x tyle co przed Polską, powoli wracam, ciało zakwaszone mega, takie treningi kocham http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png Jutro jeden dzień wolny, już powoli myśl o polsce odchodzi [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 13:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jestem na cyklu 1-13 prolo 300mg e4d Jelfa 1-11 deca 200mg e6d Norma Aktualnie 10 tydzień i wylądowałem w szpitalu Zapalenie płuc i Odra. Z wiadomych przyczyn muszę przerwać cykl. Ostatni strzał prolki wiozłem 14-04. Do dnia dzisiejszego nie mogłem zrobić żadnych ruchów – mega wysoka temperatura. Doradźcie jak odblokować Posiadam HCG i clomid.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2013-04-21 09:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, mam zamiar rozpocząć przygodę z siłownią. Mam prawie 19 lat około 169 wzrostu i 60kg wagi. Moim celem jak narazie, jest masa, oraz troche więcej siły. Rozpisałem juz sobie diete, jutro bede pisał plan treningowy albo jeszcze dziś. a oto moja dieta: Sniadanie: -Płatki owsianie 120g -2 jajka (przyjałem 100g) -orzechy włoskie (policzyłem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2013-04-20 23:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre arkalyn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam pytanko zakupilem wczoraj x-treme creatine dobre mono ;d do tego dextroze i mam 20 mega caps z wczesniejszego cyklu kre arkalynu i pytanie moje czy moge w jednym cyklu brac to mono i kre akalyn czy nie bardzo ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2013-04-20 15:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Komentarz: wykroki chodzone - 2 ostatnie serie szły ciężko, zaczynałam chwiać się wykroki na suwnicy - próbuję ale chyba technicznie to nie tak@-|...ale nogi i doopsko mega piekły...ałaaa uginanie nóg - dodałam kg/-), walka o powtórzenia zaczęła się od 5.serii wejście na stopień - stękałam, jęczałam i umierałam:)) wyciskanie nóg - moje [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-20 08:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl, stąd monohydras co zapewne wiecie :) Cykl oczywiście byłby wzbogacony o białko i inne potrzebne rzeczy, dieta jest, o dziwo mocno się trzyma. Cykl - Olimp Creatine mega caps - Olimp Carbonox - Olimp BCAA Mega caps - Optimum Whey Gold 100% + pełen kompleks witamin i minerałów, ale to łykam stale :) Czy dobrze to wypadnie, czy zmienić [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2013-04-19 11:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, creatine mega caps brać 4 kaps na czczo czy po śniadaniu?, bo słyszałem różne opinie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2013-04-18 19:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] / 12x10kg 3. Rozpiętki na bramie 12x10kg / 12x10kg / 12x10kg 4. Wspięcia na palce stojąc 4 x 15 5. Wspiecia na palce siedząc 4 x 20 OGOLNE ODCZUCIA W gilotynie czucie mega, cięzar ten sam, powtórzeń wiecej, jest git Klatka mocno spompowana, a na tym mi zależy, bo to moja aktualnie gorsza partai wiec trzeba tyrać! [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 13:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj dzien wolny od treningu tylko praca to obecny zapis diety i suplementacji (dieta nie jest jakas mega sztywna czasami zamienie posilek ryz kurczak na odzywke czy np tatar pieczywo ale staram sie zeby to bylo jedzenie z ktorego dostarczam wartosci odzywcze dla organizmu :) ) Obecna dieta. 150g płatków owsianych 60g odżywki białkowej whey C-6 [...]

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 12:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Tak więc najpierw ankieta:) 1. WIEK: 25 2. WAGA: 79 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 97cm -udo: 55cm -talia: 80cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: Brak konkretnej diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl trwa 8. TRENING: 3x w tygodniu x2h 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2013-04-16 16:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatka, prosze o pomoc, zdj

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich Od zawsze mialem dysproporcje klatki piersiowej. Kiedys nie sprawialo mi to problemu, lecz z czasem to sie zmienialo, az zaczelo to byc dla mnie mega problemem. Roznica miedzy lewa a prawa strona byla tak ogromna, ze bylo to wyraznie widac nawet przez bluze. Zdecydowalem sie na zabiego chirurgiczny. Lewa strona byla poprawnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2013-04-16 16:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciagle przeziebienia, oslabienie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema chlopy, doradzcie jakas mega kuracje na przeziebienie, w przeciagu 2 miesiecy juz 3 raz chory jestem, z nosa sie leje, kaszel i strasznie oslabiony, goraczki nie ma, ale ogolnie czuje sie jak goovvno. Jak z tego wyjsc i jak zapobiegac. W tej chwili na redukcji jestem, witaminy, omega 3, czosnek itp, zajadam ciagle, ale to nic nie daje.Wiem, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2013-04-16 09:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl - ocena + pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] miesięcznej, ćwiczę 2 miechy masa mono, jabłczan + crea shot - jedynie białko będzie już z 6 miesięcy 2,2/5/1.2 Przechodzę do sedna. Wcześniejszy cykl na creashocie + jabłku mega pozytyw. Aktualnie zamierzam zakupić suple: RX GOLD jabłczan 100% Pure Power/Beta alanina (fundusze :-D, na żarcie musi coś być) Econo 750g Co sądzicie o tym zestawie? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2013-04-15 22:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam na sprzedaż atlas firmy kettler (niemiecki) w zestawie profesjonalna ławka do różnorodnych ćwiczeń gryf prosty +60 kg obciążenia . Oczywiście modlitewnik , i jakiś przyrząd do ćwiczenia Nożnych partii mięśni (nóg) cena która mnie zadowoli wynosi 600 zł . Patrzyłem na sprzęt tej samej firmy i jest o wiele droższy stan wizualny -można by [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2013-04-15 15:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy kostnej o 19% -starania o ciążę od 20mcy Sylwetka –foty później –tyłek i ramiona w miarę, ale zasadliłam się trochę na brzuchu + cellulit na udach (wysokie estro + mega stres z pobytów w szpitalu i pracy). Przez ostatni rok zaliczyłam podyplomówkę z dietetyki, leczenie męża z guza, były i sporadyczne treningi, kupiłam orbitrek i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 2013-04-15 08:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na nowy cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem po cyklu na stacku kreatynowym Xplode Olimpu i chciałbym zapytać ile odpocząć zanim wezme się za jakiś inny stack?. Chciałbym również się dowiedzieć czy zwykłe mono Olimpu Mega caps ruszy mnie czy będzie za słabe? brałbym wtedy rano i przed treningiem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2013-04-14 23:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Axe zaczyna redukcje

    Post
    Ladies SFD

    Suplementy i dodatki: Omega 3, Olej kokosowy, Wit C z cynkiem, calcium z wit D + K, Echinacea Warzywa: salata, pomidory, ogorki, kukurydza, papryka, fasola Blackeye Ziola/przyprawy: pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona, tymianek Trening: DNT / choroba Inna aktywnosc: space 1h Ehhh, nadzieja matka glupich - jak to sie mowi. Naprawde [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11962 Data: 2013-04-14 22:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)